月子里后背受涼疼痛如何驅(qū)寒
女性產(chǎn)后坐月子期間，身體是非常虛弱的，所以此時需要做好保暖工作，如果受寒著涼，很容易引起身體不適，情況嚴(yán)重的甚至?xí)湎略伦硬?，最近有女性因為不注意后背受涼出現(xiàn)疼痛癥狀，因此有女性問，月子里后背受涼疼痛如何驅(qū)寒？
女性產(chǎn)后月子期間如果后背受涼出現(xiàn)疼痛癥狀，可以給后背進(jìn)行局部熱敷，通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，將體內(nèi)寒氣驅(qū)寒，從而緩解后背疼痛癥狀，如果情況較為嚴(yán)重的，可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，通過針灸、推拿等方式來緩解后背疼痛癥狀。
此外，女性產(chǎn)后可以煮些生姜紅糖水來喝，生姜紅糖水有活血化瘀、驅(qū)寒祛濕、緩中止痛的作用，能幫助女性緩解后背受涼引起的疼痛癥狀，同時還能促進(jìn)子宮收縮恢復(fù)至孕前水平，以及加快宮腔內(nèi)瘀血惡露的排出排凈。
女性產(chǎn)后不僅要穿著長衣長褲，還應(yīng)戴帽子和穿襪子，洗澡的時候應(yīng)選擇在中午溫度高的時候，并且浴室溫度控制在26至28度，水溫控制在40度左右，洗完以后要立刻擦干水分，穿好衣物保暖，日常應(yīng)避免接觸冷水或者喝涼水。
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