月子一個月后可以做護理嗎

月子一個月后可以做護理嗎

在生產時，女性身體消耗了太多的體力和精力，因而在產后就需要好好的進行恢復，產后一個月是身體恢復的關鍵時間，如果沒有好好休息，那么難免會給身體遺留下小毛病，不過，月子一個月后可以做護理嗎？

月子一個月后可以做護理，想要做好護理的話，女性就要多注意休息，如果過多勞累的話，身體就會不適，經常忙于照顧寶寶，或是干家務的話，就容易出現腰酸背痛，如果沒有及時糾正的話，月子期里落下的病根可能日后長時間地影響女性的健康，腰酸背痛可能會經常復發，對女性的傷害是比較嚴重的。

產后體內會有惡露排出，隨著時間的拉長，流血會從紅色變成暗紅色、粉紅色，直到最后的竭色，這才表明惡露干凈了。一般持續兩個星期左右，如果一個月后都沒有干凈的話，需要及時就醫，看看是不是有宮腔感染等問題。

女性在月子里不是要大補特補的，在產后的頭幾天，因為身體沒有恢復，還不能消化吸收營養成分，盲目進補對女性康復不利，因而短時間內以清淡飲食為宜，產后第二周開始可以適當進補。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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