坐月子是大多數生完孩子的女性都會選擇的,畢竟月子期間的護理可以讓女性的身體更快地恢復,減少分娩給女性健康帶來的損傷,但是有的女性在坐完月子之后會出現屁股腰疼的現象,那么快坐完月子了屁股腰疼怎么回事?
快坐完月子屁股腰疼常見的原因有以下幾種:
第一、可能是產婦在坐月子期間經常抱孩子或久坐、久站導致側壁肌肉受到壓迫,從而引起的屁股疼痛和腰部疼痛。建議月子期間可適當活動,最好不要久坐或久站,可以采取躺臥的姿勢喂奶。
第二、也可能是骨科疾病所致,長期坐著會導致尾椎和凳子摩擦,從而產生無菌性炎癥,因此會出現疼痛反應,可以進行局部熱敷,也有可能是出現了腰椎病、腰椎間盤突出或腰肌勞損等問題引起。
第三、女性坐月子期間如果不注意身體保健,受冷著涼之后也可能會有疼痛的癥狀出現,建議平時注意保養好身體,避免過度勞累。
每天晚上可進行熱敷或理療緩解,可用熱水袋,可在鐵鍋內放入3斤的麩皮炒糊后,加入0. 5斤的食醋迅速拌均勻后裝入布袋后放置在疼痛的部位,再蓋好被子進行保暖熱敷,也可用遠紅外線熱療器或頻譜儀等進行理療。
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