坐月子可以喝奶茶嗎
奶茶是很多人都喜歡喝的一種飲品，其特殊的口感受到很多人的青睞，很多女性在懷孕前后都喜歡喝奶茶，也很多生完寶寶的女性，在月子期間仍然喜歡喝奶茶，那么現(xiàn)在就來要說一說坐月子能喝奶茶嗎？
坐月子的時(shí)候是不可以喝奶茶的，因?yàn)槟滩柚兴奶鹈鬯亍⒎词街舅岱浅４罅浚瑫?huì)增加血液的粘稠度，增加產(chǎn)婦的負(fù)擔(dān)，從而增加患有血栓的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)也造成不良的影響。奶茶的熱量非常高，喝了會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高，產(chǎn)婦容易導(dǎo)致肥胖。
因?yàn)楫a(chǎn)婦的身體是比較虛弱的，嬰兒睡眠質(zhì)量也比較差，會(huì)影響寶寶的寶睡眠和發(fā)育，奶茶中咖啡因可能對(duì)產(chǎn)婦的睡眠質(zhì)量會(huì)有影響，這樣對(duì)產(chǎn)后的恢復(fù)不利。奶茶中所含有香精和色素對(duì)產(chǎn)婦的血液循環(huán)會(huì)有一定影響，從而減少乳汁的分泌，進(jìn)而影響到寶寶。
建議女性在月子期間應(yīng)少喝或不喝奶茶、濃茶、可樂等含有咖啡因的飲品，注意飲食要以清淡為主，少吃和少喝辛辣帶有刺激性的食物和飲品，新鮮蔬菜和水果要多吃，個(gè)人衛(wèi)生要做好，多休息，避免勞累，保持充足睡眠，保持心情舒暢。
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