剛生下孩子產婦前三天吃什么

剛生下孩子產婦前三天吃什么

懷胎十個月是十分不易的，其中最難的一關就是生產。對很多生過孩子的女性來說，生產的痛苦是這輩子永遠無法忘記的。不過產婦生產后也要重視產后調理。那么，剛生下孩子產婦前三天要吃什么好？

產婦剛生產結束，耗損了大量的氣血，身體非常虛弱，這個時候腸胃功能還未恢復正常，不能食用難以消化的食物，只能食用易消化的流質食物，比如雞蛋湯、米粥等。產婦產后可以食用紅糖水，促進惡露排出。

產婦產后三天不能食用油膩食物，一定要保持飲食清淡，因為這個時候乳腺管沒打開，若是食用大補食物，會導致乳腺管堵塞，造成奶漲。所以像紅棗、桂圓、老母雞等，要等到產后兩周后才能食用。若是產婦要食用水果，還要將其蒸熟，才能食用。

不過產婦產后可以喝一些排氣的湯水，促進腸道排氣，有利于腸胃功能恢復。另外，產婦產后三天需要臥床休息，不可隨意下床活動，尤其是剖腹產的產婦更不要下床活動，以免傷口撕裂，不利于身體恢復。但是在床上休息時可試著翻身，避免身體血液循環不暢。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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