坐月子真的沒有幾個人可以坐好

女性生完寶寶之后，坐月子很關鍵，月子坐好了，不僅能讓女性的身體得到良好的調養，還不會讓女性落下月子病，月子坐好，不僅身體好，心理上也能得到很大的安慰。那么坐月子真的沒有幾個人可以坐好？

其實，大多數坐不好月子的女人，原因不是沒人照料，而是“太聽話”，進入了以下幾個誤區：

1、不讓吹頭發，結果濕著頭發著涼，落下頭痛的毛病

月子里不能見風，是怕產婦不小心吹了冷風，但是洗完頭發在屋里用吹風機吹個熱風，對產婦不會有害的。反而不及時吹干濕的頭發，則更容易受涼或受風，更容易落下月子病。

2、不讓下床多走動，惡露排不好，整個人身體也虛弱

產婦坐月子，一定要適當下床走動，這對排惡露有好處，也能活動身體，增加力氣。而且，因為活動有助消化，產婦的消化吸收變好了，胃口才能好，吸收更多營養，身體才能盡快恢復好。

3、不讓洗澡刷牙，渾身臟兮兮，還容易導致感染

雖然月子里的產婦體質比較虛，但是個人衛生還是要注意的，因為產后有惡露排出，因此不是不能洗澡，而是要選擇好洗澡的時間，和控制好洗澡的水溫，洗澡時還要注意保暖，不要受風著涼即可，這樣才能避免出現產后感染的現象。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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