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坐月子真的沒有幾個人可以坐好

坐月子真的沒有幾個人可以坐好

女性生完寶寶之后,坐月子很關鍵,月子坐好了,不僅能讓女性的身體得到良好的調養,還不會讓女性落下月子病,月子坐好,不僅身體好,心理上也能得到很大的安慰。那么坐月子真的沒有幾個人可以坐好?

其實,大多數坐不好月子的女人,原因不是沒人照料,而是“太聽話”,進入了以下幾個誤區:

1、不讓吹頭發,結果濕著頭發著涼,落下頭痛的毛病

月子里不能見風,是怕產婦不小心吹了冷風,但是洗完頭發在屋里用吹風機吹個熱風,對產婦不會有害的。反而不及時吹干濕的頭發,則更容易受涼或受風,更容易落下月子病。

2、不讓下床多走動,惡露排不好,整個人身體也虛弱

產婦坐月子,一定要適當下床走動,這對排惡露有好處,也能活動身體,增加力氣。而且,因為活動有助消化,產婦的消化吸收變好了,胃口才能好,吸收更多營養,身體才能盡快恢復好。

3、不讓洗澡刷牙,渾身臟兮兮,還容易導致感染

雖然月子里的產婦體質比較虛,但是個人衛生還是要注意的,因為產后有惡露排出,因此不是不能洗澡,而是要選擇好洗澡的時間,和控制好洗澡的水溫,洗澡時還要注意保暖,不要受風著涼即可,這樣才能避免出現產后感染的現象。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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