很多女性都將流產后身體休養的時間,稱為小月子。一般女性流產后都要坐小月子,這樣有利于身體恢復。不過很多女性并不清楚小月子如何坐,才能幫助身體恢復。而且,也不清楚小月子要坐多久比較好。那么,女性小月子多久可以結束?
如果女性懷孕少于13周,則術后休息兩周,即可結束小月子。若是女性懷孕超過13周后進行流產手術,則需要坐一個月的小月子,讓身體得到充分的休息。而且, 女性可以根據自身情況來決定休養時間長短,不要著急工作,而忽視身體健康,導致身體受損加重,威脅自身壽命健康。
女性流產后需要好好休息,不要熬夜工作,平時也不要做太多體力活,以免身體出血過多,引起婦科疾病。女性產后要保持良好的心態,有利于身體恢復。若是給自己太多心理壓力,可能會加重身體不適,延長身體恢復時間。
而且女性術后要注重個人衛生情況,每天用清水清洗下體,保持下體干凈。若是出現腹痛、發熱等異常癥狀,要及時去醫院檢查治療。另外,女性也要注重自己的飲食,多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣煎炸食物,以免影響身體恢復。
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