坐月子可以喝熱巧克力嗎
在坐月子的時候，女性要注意的事項有很多，除了自身護(hù)理以外，飲食方面也是需要重視的，食用的食物不僅要有滋補(bǔ)身子的作用，而且還要為補(bǔ)充母乳而準(zhǔn)備，這就要求食物的攝入需要嚴(yán)格把控，以免對胎兒產(chǎn)生間接的影響，那么，坐月子可以喝熱巧克力嗎？
坐月子最好不要喝熱巧克力，因為巧克力含有可可堿，這種物質(zhì)是一種反鎮(zhèn)靜成分，可以起到提升精神、增強(qiáng)興奮的功效，如果女性吃了的話，就會通過母乳對寶寶造成影響，可能導(dǎo)致寶寶神經(jīng)系統(tǒng)和心臟受損，從而出現(xiàn)消化不良、睡眠不穩(wěn)等問題，因而為了寶寶的健康著想，女性要避免在月子期間食用巧克力。
女性也不宜長期地食用巧克力，因為它的脂肪含量比較高，會導(dǎo)致身體的肥胖，對食欲也有著很大的影響，可能會妨礙女性吃其他食物，不利于營養(yǎng)均衡，所以女性盡量不要吃巧克力，以及一些含有可可堿的食物。
坐月子期間，女性一定要有正確的飲食習(xí)慣，只有調(diào)整好飲食，保證飲食無刺激，不要吃一些對胎兒以及身體不利的東西，這樣才能避免影響寶寶發(fā)育，以及女性身體恢復(fù)，在這期間要養(yǎng)成少吃多餐的好習(xí)慣。
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