剖宮產(chǎn)婦吃什么水果好
雖然說現(xiàn)在的女性的思想都比較的新潮，但是受傳統(tǒng)習慣的影響，很多女性在坐月子的時候也是不敢亂吃東西的，甚至有些產(chǎn)婦連水果都不敢碰，但實際上生產(chǎn)完之后的女性吃一些水果是能夠幫助恢復的，那么剖宮產(chǎn)婦吃什么水果好呢？
第一，可以吃蘋果，因為蘋果它是屬于性溫的水果，還含有很豐富的蘋果酸以及其他的礦物質(zhì)，是能夠使皮膚光澤潤滑的。對于治療產(chǎn)婦腹瀉的效果會比較好。
第二，吃香蕉。其實香蕉很多人都知道有通便補血的作用，而產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后是經(jīng)常要臥床休息的腸胃蠕動的情況就比較差，很容易出現(xiàn)便秘的情況。再加上產(chǎn)后失血較多需要補血，所以多吃香蕉可以有效的預防產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血的情況。
第三，吃木瓜。木瓜的功效有很多，除了可以幫助乳汁分泌之外呢，還能夠降壓解毒，但實際上很多產(chǎn)婦吃木瓜都是為了幫助促進乳汁分泌，從而給孩子進行母乳喂養(yǎng)。主要就是因為木瓜里面還有一種元素能夠高度分解蛋白質(zhì)，可以把魚肉蛋白等食品在短時間內(nèi)分解成很容易吸收的養(yǎng)分，刺激乳腺的分泌。
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