月子期間怎么奶水越少了

月子期間怎么奶水越少了

每個女性的身體素質不同，在生出寶寶后，身體奶水的分泌情況也是不一樣的，有的女性奶水比較充足，因而能夠提供寶寶生長發育所需，但是有的女性奶水少，寶寶沒有足夠的營養支撐，不少女性擔心會影響寶寶的發育，那么，月子期間怎么奶水越少了？

月子期間奶水越少，可能是飲食不當引起的，很多女性在月子里沒有做好飲食調理，例如有偏食挑食等情況，就會造成營養不足，從而影響奶水分泌的情況，或者是在飲食中可能吃了一些回奶的食品，比如說韭菜、花椒大料等，這些食物都能回奶，所以奶水就突然變少。

堵奶也是女性奶水突然變少的原因，造成堵奶有很多種情況，例如哺乳期穿的內衣太緊，或者是情緒過激烈，還有可能是吃的食物過于油膩，這些原因都會導致乳腺管排出不及時，從而引發堵奶的現象發生，那么奶水分泌就會減少。

女性在月子里身體比較虛弱，如果患有一些疾病，例如發燒或者是感冒，也會造成奶水突然分泌不足，那么女性就要調整好飲食，多吃些營養健康的食物，增強身體的免疫力，同時要注意好休息。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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