坐月子經?？迺惺裁春筮z癥

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女性在坐月子的時候，身體還比較虛弱，各器官正在逐漸恢復的過程中，女性不僅要護理好自身，同時還要忙于照顧寶寶，有些女性心思比較敏感的，就會常常因為一些事情而影響情緒，甚至會有哭泣，那么，坐月子經?？迺惺裁春筮z癥？

坐月子經?？?，對眼睛是很不好的，在出了月子之后，隨著時間的推移，女性眼睛視力容易出現問題，比如視線模糊或者視力下降，而且眼部護理不當的話，還會引起眼部疾病，如果女性長期處于低落情緒中，會妨礙身體泌乳素分泌，從而影響奶水的分泌量。

在月子里，女性朋友要保持心情舒暢，避免悲觀，多想一些開心的事情，更要學會自我調節，一旦悲傷過度，不僅哭壞眼睛，也容易患上產后抑郁癥，所以女性朋友要盡量避免。

女性除了要避免哭泣之外，還要注意飲食上的營養均衡，多吃一些有營養的食物，避免吃辛辣刺激、生冷食物，合理搭配飲食，只有吃的好，才能養好身體，同時，女性要多注意休息，不要熬夜，不要長時間盯著電視和手機看，以免傷害到眼睛，平時要盡量保持積極良好的心態。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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