剖腹產(chǎn)怎么下奶吃什么好
母乳是新生兒最好的食物，如果媽媽奶水充足的話，要盡可能的母乳喂養(yǎng)，這對新生兒的身體以及智力發(fā)育都非常好，不過有的女性在產(chǎn)后，會出現(xiàn)乳汁分泌不暢，或是奶水較少的現(xiàn)象，那么可以通過食物調(diào)節(jié)，吃一些營養(yǎng)豐富的食物來促進奶水的增加，那么，剖腹產(chǎn)怎么下奶吃什么好？
剖腹產(chǎn)可以通過飲食來下奶，吃豬蹄湯是比較好的選擇，女性要購買新鮮的豬蹄，加入一定量的水，再放入各種調(diào)料和配料放在鍋內(nèi)，用小火慢慢的煮兩個小時左右，最好是用砂鍋慢燉，效果會更好一些，豬蹄湯可以為人體補充膠原蛋白，持續(xù)喝幾天會有明顯的下奶效果。
鯽魚豆腐湯也有不錯的下奶功效，煮制的時候要放入少許的鹽，味道會比較好接受一點。此外，絲瓜絡(luò)不僅有催乳效果，也能夠起到調(diào)理氣血的作用，女性可以適量的喝點絲瓜雞蛋湯，營養(yǎng)會更為豐富。
黑芝麻能為人體補補充鐵質(zhì)，女性可以多吃點黑芝麻糊，下奶效果也不錯，而且還能夠起到防衰老的效果，花生是能調(diào)節(jié)脾胃的食物，而且能夠預(yù)防各種出血的癥狀，也能夠起到催乳的效果，女性可以喝花生排骨湯，或者是花生豬蹄湯。
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