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月子全身酸痛怎么辦

月子全身酸痛怎么辦

女性生產(chǎn)的時(shí)候,身體耗費(fèi)了太大的精力與體力,因而產(chǎn)后身體十分虛弱,那么就會(huì)進(jìn)入到坐月子里,但即使在月子里,女性還要忙于照顧寶寶,有時(shí)候過于勞累,就會(huì)引發(fā)全身酸痛的情況,這也讓女性很不好受,那么,月子全身酸痛怎么辦?

月子全身酸痛,女性需要充分的臥床休息,下床活動(dòng)的時(shí)間不宜過長,以免加重身體酸痛癥狀。平時(shí)所處的居室環(huán)境要保持干燥通風(fēng),但要避免受冷風(fēng)侵襲,同時(shí),女性還要保持良好的心態(tài),積極健康的情緒對(duì)身體恢復(fù)是有幫助的。

月子全身酸痛,跟分娩過程中用力過多,導(dǎo)致肌肉拉傷有關(guān),因而女性就要多注意休息,恢復(fù)好自身體力,而且分娩時(shí)會(huì)損失很多血,也會(huì)損耗大量的體力,女性身體的抵抗力下降,如果遭受風(fēng)寒侵襲,或勞累過度,都很容易引發(fā)全身酸痛;

產(chǎn)后風(fēng)濕也會(huì)引發(fā)身體酸痛,而且關(guān)節(jié)、肌肉等部位,都會(huì)變得畏寒怕風(fēng),女性要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理,以免落下月子病。平時(shí)可以多吃些保暖散寒的東西,例如生姜、紅糖等,并且要避免吃生冷刺激的食物。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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