四歲寶寶咳嗽有痰鼻塞怎么辦
四歲的寶寶身體抵抗力還不是很好，容易受外界環(huán)境因素影響，而患上一些疾病，像感冒咳嗽就是常見的病癥，寶寶咳嗽的時候，往往咽喉里會有痰液，而且鼻塞時會感覺呼吸不暢，那么，四歲寶寶咳嗽有痰鼻塞怎么辦？
四歲寶寶咳嗽有痰鼻塞，那么父母就要注意一下寶寶的飲食，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┖鞍踪|(zhì)比較多的食物，以及維生素和微量元素等，有助于提高寶寶對疾病的抵抗力，遠(yuǎn)離細(xì)菌和病毒的侵襲，同時也能讓疾病盡快恢復(fù)，例如魚肉、瘦肉、水果和蔬菜等。
父母要讓寶寶多喝點白開水，可以稀釋喉嚨里的黏液，讓痰液可以輕松被咳出來，而且白開水可以讓干癢的嗓子得到滋潤，緩解寶寶咽喉不適，喝水還能改善血液循環(huán)，讓體內(nèi)的毒素排出體外，減輕對呼吸道的刺激。
寶寶所處的室內(nèi)環(huán)境，要保持合適的溫度，只要寶寶不感覺寒冷即可，可以利用加濕器給房間增加濕度，讓房間濕潤清爽，良好的濕度能幫助寶寶疾病恢復(fù)。父母要鼓勵寶寶多做一些戶外運動，在外面曬一曬太陽，可以增強(qiáng)身體對疾病的抵抗力。
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