月經(jīng)期間如何保養(yǎng)
月經(jīng)期間對(duì)女性身體來說是一個(gè)敏感的時(shí)間段，在此期間，女性身體較為虛弱，抵抗外部病菌的能力也相對(duì)薄弱，為順利度過月經(jīng)期，并盡可能保護(hù)身體不受到損傷，女性在月經(jīng)期間一定要注意好好保養(yǎng)自己，那么 月經(jīng)期間要如何保養(yǎng)呢？
月經(jīng)期間女性下體會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性出血的情況，同時(shí)可能伴隨有腹脹、腹痛的情況發(fā)生，為緩解這些癥狀，女性在月經(jīng)期間一定不能太過勞累，注意休息，同時(shí)要注意保持輕松愉快的心情，可以和好朋友聊聊天，排遣一下煩悶的情緒。
月經(jīng)期間一定要注意私處的衛(wèi)生，注意每天清洗外陰，用干凈的毛巾擦拭下體，選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的品牌的衛(wèi)生用品以及棉質(zhì)舒適的內(nèi)褲，避免經(jīng)期出現(xiàn)細(xì)菌感染。因?yàn)樵陆?jīng)期間，女性外陰部位和肛門附近的細(xì)菌群很可能會(huì)隨著經(jīng)血流到盆腔，導(dǎo)致產(chǎn)生炎癥。
所以月經(jīng)期間，注意衛(wèi)生是重中之重，另外，也要時(shí)刻關(guān)注自己的經(jīng)血情況，如果出血量很大且時(shí)間很長的話，要及時(shí)前往醫(yī)院就診，看看是否需要補(bǔ)充一些補(bǔ)血的藥物，幫助補(bǔ)充月經(jīng)期間身體流失的血紅蛋白，以免出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？