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小月子應(yīng)該怎么做好

小月子應(yīng)該怎么做好

有些女性會覺得只有生孩子才需要坐月子,而如果流產(chǎn)則需要休息幾天就好了,其實并不是這樣的,流產(chǎn)對于女性的身體傷害是比較大的,如果在流產(chǎn)后沒有坐好小月子的護(hù)理,會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問題。那么小月子應(yīng)該怎么做好呢?

首先在流產(chǎn)之后,小月子中至少需要休息兩周以上,在這個期間里要保證良好的睡眠,不要熬夜,避免著涼和勞累。同時飲食上要多注意,吃一些蛋白質(zhì)含量高及補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉、烏雞湯等,及時的補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng),這樣對于子宮的恢復(fù)有更好的幫助。當(dāng)然這個期間里還要注意保持外陰部清潔衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)褲,防止生殖系統(tǒng)感染,定期復(fù)查。

在剛剛做完手術(shù)后的三天內(nèi)需要格外的注意,最好是臥床休息,因為做完手術(shù)之后,子宮會留下一定面積的創(chuàng)傷,如果過早的做重的體力活動,就會延長陰道出血,因此建議在沒有恢復(fù)好之前,不要參加體力活動或者是進(jìn)行比較劇烈的運動。

另外最重要的一點就是,流產(chǎn)后還沒有恢復(fù)好的時候,是嚴(yán)禁馬上同房的,如果伴侶有要求女性也要拒絕,否則就是對自己的身體帶來傷害,到了以后可能出現(xiàn)很多問題,嚴(yán)重的還會影響下次懷孕。人流后一個月內(nèi)需禁止同房,不要拿自己的身體開玩笑。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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