坐月子生氣和哭泣怎么辦

很多女性生產時都會花費巨大的力氣，而且在生產后，女性身體大量氣血的流失，會讓她們身心受損，十分疲憊，因此有些女性無法忍受這一痛苦，有時會哭鬧起來。但女性在月子期間又哭又生氣，對她們身體恢復沒有好處。那么，女性坐月子生氣和哭泣怎么辦好？

女性產后生氣和哭鬧時，應該及時調整心態，平緩心情，不要繼續想著讓自己難受的事情，應該轉移自己的注意力，這樣可平息心中的煩悶。而且，平時要多聽舒緩的音樂或者有趣的書籍、電影等，改善心情，讓自己的心態處于積極開心的狀態。

若是女性產后經常哭泣，容易出現產后抑郁。而且，身體傷口沒有愈合，可能會因此出現傷口惡化的情況，出現頭暈、頭疼等癥狀，影響女性身體恢復。女性經常哭泣，還會影響眼睛健康，造成眼部視力下降，威脅身體健康。

女性生氣哭鬧，會影響身體內分泌穩定，影響奶水分泌，出現回奶癥狀，不利于給寶寶哺乳。所以女性要重視產后心情變化，不可讓自己心情起伏過大，有什么不開心的要及時說出來。另外，女性產后要好好休息、不要熬夜，適當運動，增強身體體質。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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