生完孩子怎么恢復子宮

生完孩子怎么恢復子宮

女性懷孕后，肚子會變得很大，同時她們子宮也會變大。等到女性生產結束后，她們肚子雖然會縮小，但無法一下子變回到懷孕之前的狀態。所以女性產后需要經過一些措施，調理身體，促進子宮恢復。那么，女性生完孩子后怎么恢復子宮？

女性想要子宮盡早恢復健康，則建議母乳喂養。母乳喂養能夠刺激子宮收縮，幫助體型恢復。而且，每日定期喂養母乳，能夠幫助體重下降，同時也讓子宮縮小恢復。而且，女性產后排出惡露，是子宮的一個自我修復過程，這個時候女性要重視惡露排出，避免細菌入侵，加重身體不適。

產后按摩也能幫助女性子宮恢復，所以當女性生完孩子后，可以在自己的腹部上順時針按摩，而且在按摩過程中可按壓她們穴位，刺激子宮肌肉興奮，促進宮縮，將體內有害物質排出。女性也可采取泡腳方式，刺激身體血液循環，促使身體器官恢復正常。

女性可聽從醫生建議，泡腳時往水里加入藥材，刺激足部穴位，使得全身血管擴張，幫助身體恢復。不過，子宮修復需要一段時間，女性不能過于著急而盲目鍛煉身體，以免影響身體恢復。一般女性產后一個月，身體就能恢復，這個時候最好去醫院進行復檢。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
av福利导福航大全在线