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奶水有但不多怎么回事

奶水有但不多怎么回事

寶寶出生后,很多媽媽都會盡量采用母乳來喂養,這是寶寶最好的飲食來源,能為寶寶身體提供足夠的營養成分,從而增強寶寶身體的抵抗力,但是女性的奶水分泌情況是不同的,有些女性雖然有奶粉分泌,量卻不多,因而會擔心寶寶吃不飽,那么,奶水有但不多怎么回事?

奶水有但不多,可能是女性的情緒波動大的原因,女性孕育寶寶都承受了很大的壓力,產后不僅要做好自身護理,還要照顧好寶寶,有時候忙不過來,就會精神緊繃,太過勞累的身體也會影響奶水分泌,所以奶水量就沒有那么多。

有些女性產后為了恢復身材,在飲食方面就會嚴加苛刻,每天吃的東西很少,甚至只吃蔬菜和水果,這對于分泌乳汁非常不利,嚴重偏食會導致體內缺乏蛋白質、脂肪等營養物質,導致奶水不足。

當女性奶水不多的時候,更要讓寶寶經常吮奶頭,刺激乳腺分泌奶水,平常也可以對乳房進行適當的按摩,對奶水的增加有幫助。女性的生活應該有規律,不宜經常熬夜,并且保持良好的心情,減少各方面產生的負面情緒,同時還要加強營養攝入,不能盲目節食。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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