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坐月子怎么洗頭好一些

坐月子怎么洗頭好一些

順利生產(chǎn)寶寶的一瞬間,相信每個(gè)女性心里都是松了一口氣的。但是之后女性需要坐月子,以便讓身體恢復(fù)完全。而且,上一代的人都認(rèn)為女性坐月子時(shí)不能清理身體,但這對(duì)愛干凈的女性來說簡直是種折磨。那么,女性坐月子時(shí)怎么洗頭比較好?

女性坐月子時(shí)是可以洗頭的,只不過要做好保溫措施,避免女性產(chǎn)后受寒即可。那么要洗頭時(shí),女性需要先將熱水準(zhǔn)備好,要注意水溫。洗頭水溫度不宜過高,以免刺激頭皮,導(dǎo)致頭皮出油;但水溫也不能過低,以免寒氣入體,一般建議水溫在37℃左右。

同時(shí)女性要注意室內(nèi)溫度的穩(wěn)定,保證自己洗頭時(shí)沒有冷風(fēng)進(jìn)入。洗頭時(shí),女性可用手指頭按摩頭皮,舒緩精神,促使頭皮放松,緩解脫發(fā)問題。洗完頭后,要立即用毛巾擦拭,然后再用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干。在頭發(fā)完全干掉之前,女性不可出門吹風(fēng)。

洗完頭后,女性也不能立即躺下休息,要用梳子梳理頭發(fā),保證頭皮附近的頭發(fā)全干了,之后才能休息。另外,女性洗頭時(shí)使用的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素,一定要溫和無刺激,防止她們脫發(fā)更嚴(yán)重。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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