坐月子怎么洗頭好一些

順利生產寶寶的一瞬間，相信每個女性心里都是松了一口氣的。但是之后女性需要坐月子，以便讓身體恢復完全。而且，上一代的人都認為女性坐月子時不能清理身體，但這對愛干凈的女性來說簡直是種折磨。那么，女性坐月子時怎么洗頭比較好？

女性坐月子時是可以洗頭的，只不過要做好保溫措施，避免女性產后受寒即可。那么要洗頭時，女性需要先將熱水準備好，要注意水溫。洗頭水溫度不宜過高，以免刺激頭皮，導致頭皮出油；但水溫也不能過低，以免寒氣入體，一般建議水溫在37℃左右。

同時女性要注意室內溫度的穩定，保證自己洗頭時沒有冷風進入。洗頭時，女性可用手指頭按摩頭皮，舒緩精神，促使頭皮放松，緩解脫發問題。洗完頭后，要立即用毛巾擦拭，然后再用吹風機將頭發吹干。在頭發完全干掉之前，女性不可出門吹風。

洗完頭后，女性也不能立即躺下休息，要用梳子梳理頭發，保證頭皮附近的頭發全干了，之后才能休息。另外，女性洗頭時使用的洗發水和護發素，一定要溫和無刺激，防止她們脫發更嚴重。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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