剖宮產(chǎn)奶水不足吃什么好
剖宮產(chǎn)和順產(chǎn)是不一樣的，剖宮產(chǎn)的女性需要修復的時間會更長些，而且產(chǎn)后身體都是比較虛弱的，需要多臥床休養(yǎng)幾天，一些身體較為虛弱的女性，在分娩中流失了大量的血液，產(chǎn)后容易出現(xiàn)氣血不足的情況，這不免會影響奶水的分泌，那么，剖宮產(chǎn)奶水不足吃什么好？
剖宮產(chǎn)奶水不足，吃一些容易消化，且營養(yǎng)豐富的食物好，可以多喝雞湯、魚湯或骨頭湯等，這樣可以幫助奶水分泌。此外，女性要增加寶寶對乳房吸吮的次數(shù)，并且采取正確的喂奶姿勢，吸吮的次數(shù)越多越有利于乳汁的分泌。
剖宮產(chǎn)后，女性的奶水初期會比較少，這是正常的表現(xiàn)，往往不用太過焦慮，在兩三天后奶水會慢慢的增多，女性注意做好生活調(diào)理，并加強飲食營養(yǎng)即可，但不宜隨意吃催奶的藥物，以免對母乳質(zhì)量造成危害。女性可以做一下乳房按摩，幫助疏通乳房血液循環(huán)。
產(chǎn)后的飲食盡量保持清淡，因為剖腹產(chǎn)的女性腸胃消化不太好，消化不了硬的食物，在身體逐漸恢復的情況下，可以試著翻轉(zhuǎn)一下身子，或是起身活動活動，不要長時間的保持一個姿勢。
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