怎么煮大麥茶回奶
產(chǎn)后哺乳一段時(shí)間，產(chǎn)婦想要給嬰兒斷奶。為了盡快斷奶成功，減輕乳房不適，產(chǎn)婦聽說(shuō)喝大麥茶可以回奶。但是，產(chǎn)婦沒有煮過(guò)大麥茶，將大麥買回來(lái)后并不懂得烹煮，那么，怎么煮大麥茶回奶？
其實(shí)煮大麥茶的方法非常簡(jiǎn)單，先將大麥茶拿出來(lái)，挑去多余的垃圾之后，準(zhǔn)備好一個(gè)鍋，往鍋里放入適量的水。一般一把大麥加入兩升的水，具體可以自己把握，想要喝濃一點(diǎn)的茶就少加點(diǎn)水。水開之后煮15分鐘左右即可。
有些大麥茶是袋裝，那制作方法就更加簡(jiǎn)單了，水開之后將大麥茶茶包放入其中，蓋上蓋子之后等待一段時(shí)間，放涼就可以飲用。除了大麥茶之外，產(chǎn)婦還可以吃麥芽、茴香、山楂、白蘿卜、苦瓜、苦菜、花椒、麥片、大料、小麥、韭菜、冬菇等食物，它們回奶效果都不錯(cuò)。
產(chǎn)婦既然開始斷奶了，就應(yīng)該要堅(jiān)持下去，不能斷奶一陣子又讓嬰兒吸回去。產(chǎn)婦想要回奶，除了吃回奶食物外，還要減少寶寶吸吮母乳的次數(shù)，或者不讓寶寶吸吮，減少喂奶的時(shí)間。與此同時(shí)，要少喝能下奶的湯水。
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