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月子期間奶水突然沒了怎么辦

月子期間奶水突然沒了怎么辦

女性在月子期間不僅要照顧自己的身體,還要照顧寶寶。有些女性在月子期間會遇到奶水減少的問題,奶水不足就是餓著寶寶,影響寶寶正常發育。那么月子期間奶水突然沒了怎么辦?

女性坐月子的時候奶水少就要及時調整飲食,奶水少大多數原因是飲食不妨引起的。所以在飲食方面要少吃油膩的食物,可以喝一些清淡的湯,比如豬腳湯、鯽魚湯,這兩款湯能促進奶水分泌。

很多產婦認為坐月子時不能吃水果,其實是錯誤的。正好相反,坐月子的時候適當吃點水果可以補充維生素,能促進乳汁分泌,同時還能促進腸胃蠕動,減少產后便秘。

飲食調整一段時間后,如果奶水還是比較少的話,可以到醫院檢查一下,讓醫生開一些催乳藥吃,可以刺激乳腺分泌乳汁。月子期間還可以經常按摩乳房,也是能刺激乳腺分泌乳汁的。

女性生完寶寶后坐月子是很重要的,月子期間需要好好調理身體。如果身體恢復不好,不僅會影響奶水質量,還會影響生活。坐月子的時候一定要休息好,每天都要保持充足的睡眠。另外,坐月子的時候不要做體力活,也不要做劇烈的運動,否則會影響身體恢復。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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