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薰衣草精油的功效與用法

對于很多女性來說，精油是必不可少的一種東西，精神不好的時候可以舒緩精神，心情不好的時候可以消除壞心情，懷孕之后可以消妊辰紋，反正好處是非常得多，現在讓我們一起來具體了解一下薰衣精油的功效的用法。

薰衣草精油的功效

1、美容護膚

薰衣草以出色的舒緩修護功效著稱，薰衣草精油能積極改善油光、粉刺痘痘、印痕、平衡油脂分泌，淡化疤印。薰衣草精油也是護發、養發的好幫手。身體保養薰衣草精油能改善睡眠，強化呼吸系統，緩解頭部、肌肉不適，調節女性生理，改善反胃、胃脹氣等問題。

2、心靈保養

薰衣草精油是最常用的家庭必備精油。是精油中的百搭油，與各種精油配合，可松弛神經，穩定情緒，安眠并能調節情緒低落。

3、家居巧用

薰衣草精油有助于睡眠：睡覺時將1-2滴薰衣草精油滴于枕頭上。或將2滴薰衣草精油滴于棉花球上，將之置于枕頭內。

薰衣草精油的用法

1、睡前使用薰衣草精油

將2滴薰衣草精油滴于棉花球上，將之置于枕頭內，令您帶笑睡眠。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。與馬郁蘭搭配（熏衣草：馬郁蘭=4:1）可加強鎮靜效果，對重度失眠者有相更好的協助。

2、薰衣草凈身浴

倒一浴缸溫水，滴入5-8滴薰衣草，泡浴15-20分鐘，可消除疲勞、松弛神經、還可消除白天所到過的地方的負面能量（如醫院、墓地等）。

通過以上內容，我們可以知道，不同時候使用的不同的精油有著不一樣的效果，凡是出現了一些問題，精油總是可以解決。而精油好處那么多，自然市場少不了假貨，而要購買真正的精油還是需要火眼金睛，多加比貨多加查看。

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