月子病腳后跟怎么治療

生完孩子后女性需要坐月子，這樣可調理身體恢復。不過坐月子時女性需要注意一些事情，避免落下月子病，影響女性身體恢復。如果女性有月子病，也不用太擔心，應及時治療，促進身體完全恢復。那么，女性月子病腳后跟疼怎么治療？

女性坐月子時，出現腳后跟疼的情況，可能是身體缺鈣，畢竟女性產后要喂奶，身體鈣質流失要比普通人快很多，所以產后要注意飲食，多吃含鈣量高的食物，比如魚、肉、蛋等，多喝骨頭湯，補充身體營養，促進身體恢復。

其次，女性坐月子時如果不注意保暖，容易讓寒氣入體，不僅導致腳后跟發疼，還會引起頭疼、關節疼痛等。為此，女性產后要注意保暖身體，并且適當休息，不要過度操勞，否則會影響身體血液循環，不利于月子病恢復。此外，女性產后要穿著合適的鞋子，這樣可改善腳部血液循環，同時緩解腳后跟疼痛。

不過，女性月子期間不下地活動，她們腳跟脂肪墊容易退化，導致后來下地行走時，身體承受不住體重的壓力和行走帶來的震動，使得腳后跟疼痛發作。為此，女性在月子里也要適當運動，不要長時間躺在床上。若是較后跟疼的厲害，女性要去醫院看醫生治療。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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