生孩子是一個女人一生之中的大事。生孩子之后，女性需要積極調養身體才能夠恢復正常。很多女性在生完孩子之后出現了嚴重的脫發，頭發大把大把掉下來。那么女性生完孩子脫發是怎么回事呢？女性產后脫發應該如何應對才好呢？

一、產后脫發的原因 

1、大部分學者認為產婦在懷孕時期，血液中高濃度的動情激素，會延長生長期毛囊的壽命，因此當生產后循環中動情激素驟減下，大量的生長期毛囊會進入休止期而造成大量掉發，根據報告，此種休止期毛囊可高達65%，亦即嚴重時可以掉到2/3左右。

2、另一種解釋為產婦在懷孕早期，由于壓力會有一波休止期掉發，之后在懷孕中后期出現較多的生長期毛囊，生產后有較高比例的毛囊進入休止期，產生掉發現象。此外，生產所造成的壓力、出血及內分泌的變化等因素，皆可能使較多的生長期毛囊進入休息狀態，而產生休止期禿發。

3、如果在懷孕過程有蛋白質缺乏，必須脂肪的缺乏或缺鐵性貧血皆會造成掉發現象。另外，未懷孕婦女在服用避孕藥期間，停止使用后亦有可能產生掉發情形。 

二、產后禿發治療與預防

1、產婦要保證蛋白質、維生素、綠色蔬菜、水果、瘦肉和魚類等的均衡攝入。頭發最重要的營養來源是蛋白質，所以牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等都應該進入新媽媽的食譜。

2、調整精神狀態，要有足夠的睡眠休息時間，同事放松心情，不要有太大的壓力。

3、使用生發產品，目前以生發防脫發洗發水為主，洗發水等生發產品味道不要太濃烈，畢竟媽媽還在哺乳期，對孩子不好。

溫馨提醒：多數新媽媽的脫發，集中在產后1-6個月之間。如果脫發過多且時間超過6個月的，就需要到正規醫院確診并接受治療。 如果癥狀較輕，可以配合生發產品和自我調節來抑制脫發的發生。

本文介紹了女性產后脫發的一些原因，也極少了女性產后脫發需要采取的一系列的措施。如果你生完孩子出現了嚴重的脫發，那么你最好是遵照本文的這些方法對身體進行積極的調養，其實只要是調養得當產后脫發是可以很快好轉的。