月子腳酸是怎么回事
女性生完寶寶后要坐月子，在月子期間需要好好的調(diào)理身體，如果身體沒有調(diào)理好，很容易留下后遺癥。有些女性坐月子的時候不注意，經(jīng)常就會出現(xiàn)腿腳酸痛的現(xiàn)象。那么月子腳酸是怎么回事？
懷孕的時候胎兒發(fā)育需要大量的營養(yǎng)和鈣，如果孕婦沒有及時補充，等生完寶寶后身體關(guān)節(jié)就容易出現(xiàn)不適和疼痛。所以在坐月子的時候一定要補充營養(yǎng)，可以多喝一些魚湯或者骨頭湯，不僅可以補鈣，還能促進奶水分泌。
其次，坐月子的時候需要好好休息，要減少運動，更不能做體力活。如果坐月子的時候太勞累，身體就容易出現(xiàn)問題，尤其是腳部，容易出現(xiàn)酸痛。而且坐月子的時候要注意保暖，不能讓關(guān)節(jié)著涼了，不然會引起關(guān)節(jié)疼痛，嚴重還有可能出現(xiàn)痛風(fēng)。
即使是夏天坐月子也最好穿一雙襪子，避免腳后跟著涼。天熱的時候可以開空調(diào)或者風(fēng)扇，但是不能對著吹，避免受風(fēng)著涼感冒。冬天的時候更要注意保暖，可以每天用熱水泡腳，尤其是腳酸的時候，多泡腳能促進血液循環(huán)，疼痛會有所減輕。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？