月經(jīng)不調(diào)什么癥狀
女性的身體如果在短時(shí)間內(nèi)有出現(xiàn)不舒服的情況，那么月經(jīng)可能就會(huì)出現(xiàn)異常。例如月經(jīng)的周期不準(zhǔn)確，月經(jīng)量減少等狀況。對(duì)于這類情況的出現(xiàn)大部分女性都不知道怎么應(yīng)對(duì)，因此十分著急和害怕。那么，月經(jīng)不調(diào)什么癥狀？
月經(jīng)不調(diào)最典型的癥狀就是月經(jīng)周期的縮短，兩次月經(jīng)的間隔周期在21天以內(nèi)，或者是經(jīng)期到來(lái)的時(shí)間延長(zhǎng)。女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)周期十分混亂，有時(shí)候月經(jīng)提前了，有時(shí)候月經(jīng)延后了，這種現(xiàn)象就為月經(jīng)不調(diào)，需要采取措施進(jìn)行治療。
女性的月經(jīng)量多量少也是月經(jīng)不調(diào)的癥狀之一。正常月經(jīng)量在30-80ml之間，若是發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)量多了一倍或者少了一半，這都是可以判定為月經(jīng)不調(diào)的，此時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行中藥調(diào)理。
女性預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的措施有很多，日常保持有規(guī)律的生活和飲食，在經(jīng)期的時(shí)候一定要注意不要冒雨涉水，無(wú)論在哪個(gè)階段都要避免腹部受寒。日常可以多吃含鐵量高的食物。保持好的心態(tài)最重要，不要因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)給自己過(guò)多的壓力，避免病情的加重。
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