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為什么現(xiàn)在很多寶媽沒有奶水

為什么現(xiàn)在很多寶媽沒有奶水

正常情況下,女性生產(chǎn)后體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生變化,能夠刺激乳房分泌乳汁,這樣可給寶寶提供奶水食用。但是很多女性發(fā)現(xiàn)自己的奶水很少,很難讓寶寶吃飽,這讓她們有些傷心。那么,為什么現(xiàn)在很多寶媽沒有奶水?

寶媽生產(chǎn)后奶水減少或者沒有奶水,可能是體內(nèi)乳腺管堵塞,奶水沒法流出,這個(gè)時(shí)候需要寶媽讓寶寶吮吸乳房,刺激乳腺管疏通?;蛘咭部墒謩?dòng)擠奶,促使奶水流出。其次,寶媽生產(chǎn)心情抑郁,會(huì)影響身體內(nèi)分泌穩(wěn)定,繼而影響奶水產(chǎn)生。

所以寶媽在哺乳期間要保持穩(wěn)定輕松的心態(tài),不要胡思亂想,這樣有利于奶水生產(chǎn)。寶媽懷孕后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己乳房變大,這個(gè)時(shí)候就需要更換合適的內(nèi)衣,以免過小的內(nèi)衣擠壓乳房,導(dǎo)致奶水淤積,引起乳腺炎等。

最重要的是寶媽在哺乳期間要攝入足夠的營(yíng)養(yǎng),并且適當(dāng)食用催奶湯,可促進(jìn)奶水分泌。若是寶媽飲食不當(dāng),經(jīng)常食用辛辣刺激性食物,會(huì)影響她們奶水質(zhì)量,也不利于身體健康。寶媽還要注意避免食用回奶食物,比如大麥茶、苦瓜、咖啡等。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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