小孩為什么不能喝茶水

如今，多數人都有飲茶的習慣，茶水具有清熱去火、解腥去膩的作用，平時適量的飲茶對于健康是有益的。但是飲茶不能夠過量，也不宜飲用過濃的茶水，而且大家最好不要給兒童喝茶。那么，小孩為什么不能喝茶水呢？

之所以小孩不能喝茶水，是因為茶葉里面含有氨茶堿以及丹寧酸。這兩種物質在進入兒童的體內之后，便會影響孩子身體對營養元素鐵、鋅、鈣、鎂的吸收。要是孩子經常喝茶，尤其是濃茶，就很容易導致孩子體內缺少鐵、鋅、鈣、鎂等元素，不利于兒童的成長發育。

茶水里面含有氨茶堿和咖啡因等物質，會刺激人體神經中樞系統。兒童的身體還處在生長發育階段，神經中樞系統還沒有發育完善，要是經常飲用茶品，會對人體神經中樞系統的發育產生不利影響。

而且，小孩子的身體調節能力比較差，如果飲用了茶水，就可能出現心跳加快、精力耗費過大的情況。特別是在下午、晚上的時候，非常容易導致孩子睡眠質量下降，甚至還可能會失眠。所以大家平時飲茶的時候，不要給小孩子喝。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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