泌乳太快有什么方法減少嗎
女性生完孩子后，母乳喂養(yǎng)就成了女性比較關(guān)心的問題，母乳是孩子最好的飲食來源，不少女性會擔(dān)心產(chǎn)后奶水不足，但也有的女性會分泌較多的奶水，這對女性來說可不是很好的事，奶水分泌太多不僅孩子吃不完，而且也容易發(fā)生溢奶現(xiàn)象，甚至引發(fā)乳房脹痛等，那么，泌乳太快有什么方法減少嗎？
泌乳太快可以適當(dāng)?shù)臄D出，這樣才能減少產(chǎn)奶量，女性在擠出前應(yīng)當(dāng)先進行熱敷，然后再適當(dāng)?shù)陌茨Γ绻忻接矇K的話，就要多按摩一會兒，這樣才能夠擠出奶來，而且不要完全把奶擠出，以免引起不良反應(yīng)。
此外，對于奶水分泌比較多的女性，平時可以準備一個冷藏袋，專門用來儲藏奶水，將多余的母乳擠下來后，放到干凈的容器冷藏，等孩子要喝的時候就可以拿出來，這樣可以減少孩子的吸吮次數(shù)，減少對乳房的刺激。
如果奶水太多的話，還會有脹痛難受的感覺，所以要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，平時多吃一些比較干的食物，盡量少喝具有催乳作用的湯，比如黃豆湯，豬蹄湯等，另外，還有一些食物也有催乳作用，例如花生，萵筍等，女性盡量不要吃這類東西。
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