小孩吃什么補(bǔ)腦子
父母都希望孩子是聰明健康的，這樣的孩子不僅惹人喜愛，學(xué)習(xí)能力也是較好的，父母平常生活中就會(huì)多注意給孩子補(bǔ)腦，以促進(jìn)孩子的大腦的發(fā)育，所以在飲食方面，父母往往是下了很多功夫的，那么，小孩吃什么補(bǔ)腦子？
小孩吃牛奶可以補(bǔ)腦子，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，還有鈣元素等，這些是大腦發(fā)育必不可少的，經(jīng)常喝牛奶能夠改善大腦功能，早上起來的時(shí)候可以喝牛奶當(dāng)早餐，睡覺前也可以喝，有助于孩子進(jìn)入睡眠，也能緩解大腦的疲勞感。
雞蛋具有補(bǔ)腦健腦的作用，而且還有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，這也是補(bǔ)腦的不錯(cuò)選擇，父母可以讓孩子每天吃一兩個(gè)雞蛋，以滿足大腦所需要的營養(yǎng)。魚肉具有不錯(cuò)的保健作用，而且營養(yǎng)價(jià)值很高，經(jīng)常吃魚肉可以提高孩子的學(xué)習(xí)能力，同時(shí)能夠改善記憶能力。
小米對大腦發(fā)育也是有好處的，可以防止大腦衰老，平時(shí)吃些小米粥或是小米飯，效果都是不錯(cuò)的。核桃和芝麻含有豐富的物質(zhì)，可以給大腦發(fā)育提供營養(yǎng)，父母可以讓孩子吃些堅(jiān)果類的食物，有助于大腦更好的發(fā)育。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？