六個月沒奶了怎么恢復(fù)
孩子吃母乳對身體有很多好久，母乳不僅比較好消化，而且可以增加身體的免疫力，減少生病的幾率，女性的產(chǎn)奶量因人而異，有的女性奶水分泌比較充足，如果孩子沒有完全吃完的話，就要用干凈的容易儲存冷藏，但也有的女性會面臨奶水不足的問題，那么，六個月沒奶了怎么恢復(fù)？
六個月沒奶了，女性不要過于著急，應(yīng)當(dāng)保持良好的心態(tài)，這樣才能起到恢復(fù)的效果，避免奶水分泌持續(xù)減少，女性不能給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)姆潘尚那椴庞欣谀趟姆置冢綍r還要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富的東西，尤其是具有下奶效果的，例如黃豆豬蹄湯，絲瓜，還有花生等，最好不要吃辛辣和生冷的食品。
女性也可以服用一些中藥來進(jìn)行調(diào)理，這樣會比較安全些，而且下奶效果也不錯。在用藥方面一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不能隨意吃其他藥物，不然不僅影響奶水的分泌，還會引起其他不良反應(yīng)。
女性也可以讓專門的按摩師來按摩，這樣能疏通乳腺組織，讓奶水更好的分泌出來。寶寶六個月的時候，已經(jīng)可以適當(dāng)?shù)奶砑虞o食了，女性也可以給寶寶吃些輔食，以滿足身體發(fā)育所需。
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