小孩便秘怎么推拿肚子

每個人出生到現在，都會遇到一件事情，即便秘。偶爾一次的便秘其實并不可怕，可怕的是一個人長時間便秘、無法正常上廁所，這簡直是一場折磨。所以家長從小孩出生時，就要注意他們排便問題。那么，小孩便秘怎么推拿肚子？

小孩便秘時，家長可以給他們推拿肚子，促使腹部腸胃蠕動，便于消化食物。推拿小孩肚子時，應該讓他們躺下，然后將雙手拇指放在小孩肚臍兩側，從中心向外平行、緩緩推開，動作要柔和有力，這樣不僅能夠緩解小孩便秘問題，也能緩解脹氣問題。家長要堅持推拿十幾分鐘，促進腸胃蠕動消化。

此外，家長也能在小孩肚子上放上一只手掌，以肚臍為中心，順時針方向畫圈圈。若是右手揉累了，家長可以換左手進行。除了按摩治療外，家長要調整小孩飲食，讓他們多吃蔬菜水果，補充身體營養，尤其是要多吃富含纖維的食物，可促進食物消化，便于腸道排便。

小孩平時要多喝水，促進身體新陳代謝，有效改善便秘問題。而且，小孩還需要多運動，提高身體抵抗力，恢復身體健康。若是小孩便秘依舊嚴重，家長最好帶他們去醫院檢查，在醫生指導下服用改善便秘的藥物，調理腸胃。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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