乳腺體厚度多少mm正常

現(xiàn)在患有乳腺疾病的人越來越多，且出現(xiàn)乳腺癌的死亡率增多。因此，女性平時一定要保護自己的乳房，降低乳腺疾病的發(fā)生。想要保護乳房，女性應多了解自己的乳房。那么，女性乳腺體厚度多少mm正常？

每個人的乳腺腺體厚度是不一樣的，當女性身材肥胖，其乳腺腺體厚度偏厚；而身材瘦小的女性，其乳腺厚度較薄。一般來說，女性乳腺腺體厚度在8-13mm之間是正常的。對于保證自己乳腺腺體厚度正常，保護自己乳房健康，女性需要保持平和的心態(tài)，不要隨意發(fā)脾氣。

其次在飲食方面，女性要少吃油膩辛辣刺激性食物，比如燒烤、火鍋等。而且，激素類產(chǎn)品女性也要少吃，比如減肥藥、避孕藥、豐胸藥等，否則會誘發(fā)乳腺疾病發(fā)生。女性若是有不良的習慣也需要戒掉，比如抽煙喝酒、熬夜生活等。

此外，在穿衣方面，女性不要長期穿著過緊的衣物，尤其是內(nèi)衣。若是經(jīng)常穿著過緊的內(nèi)衣，會影響胸部血液循環(huán)，不利于乳腺健康。不過對乳房健康來說，女性一定要重視乳房的清潔工作。每天對乳房進行清洗，并且進行適當?shù)陌茨Γ杀Ｗo乳房健康。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。

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