小孩不正經(jīng)吃飯?jiān)趺椿厥?/h1>
隨著孩子年齡增長，需要的營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)越來越多，所以孩子的日常飲食是很重要的，不僅要吃的有營養(yǎng)，還要避免餓著孩子，父母在飲食方面也會(huì)下了很多功夫，做的飯菜都會(huì)盡量滿足孩子的胃口，不過有些孩子吃飯時(shí)卻很調(diào)皮，經(jīng)常分心去做別的事，就是不好好吃飯，這也讓父母很發(fā)愁，那么，小孩不正經(jīng)吃飯?jiān)趺椿厥拢?/p>
小孩不正經(jīng)吃飯，可能是被其他事情干擾引起的，例如吃飯的時(shí)候邊看電視，這就會(huì)被電視吸引了注意，或是有好玩的玩具在一旁，這樣孩子也是很難專心吃飯的，所以父母要營造良好的用餐環(huán)境，最好避開這些干擾因素，這樣孩子才能好好吃飯。
孩子不吃飯也可能是吃了太多零食導(dǎo)致的，孩子吃正餐之前，就已經(jīng)吃了很多餅干糖果，或是水果等，這樣肚子就有飽腹感，自然吃不下其他東西，所以父母要控制孩子的零食攝入，以免影響三餐正常進(jìn)食。
此外，如果食物過于單一，就很難吸引孩子的興趣，而且經(jīng)常吃的話也容易吃膩，所以父母要多變化菜單，做到飲食多樣全面，顏色搭配上也要引人注目，好讓孩子有胃口吃飯。
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