經(jīng)常喝奶茶對身體有什么影響
奶茶是現(xiàn)在非常受歡迎的一種飲品，無論男女老幼對奶茶喜愛的人都非常的多，因為他的種類不僅多，價格也不貴，在逛街的時候幾乎是人手一杯。不過奶茶偶爾喝一下是沒有問題的，長期喝還是不建議的。那么經(jīng)常喝奶茶對身體有什么影響呢？
奶茶中通常都有奶精，而奶粉脂肪含量很高。攝入人體后不容易被消化吸收，堆積在體內(nèi)很容易導(dǎo)致肥胖。而且很多奶茶含有反式脂肪酸，如果經(jīng)常喝，可能會導(dǎo)致血壓升高，還會增加人體血液的粘稠度，很容易導(dǎo)致血糖升高，如果本身就有高血壓高血糖，平時更要少喝。
有一些奶茶里還含有咖啡因，咖啡因如果長時間飲用、攝入過量，容易引起焦慮，手心出汗，耳鳴，心悸等癥狀，還可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等各種問題出現(xiàn)。不過喜歡喝奶茶的人也不用過于緊張，只要不是一天一杯的喝奶茶，偶爾喝一次并不會有什么問題。
其實無論是奶茶還是其他的食物，比如其他飲料、零食等，大量、長期的食用都不免會對身體帶來傷害，只要不過度，想吃什么適當(dāng)?shù)某远际强梢缘摹?/p>
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