小孩體質(zhì)差老是發(fā)燒怎么調(diào)理
在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)聽到寶媽說誰家的小孩體質(zhì)好，不怎么生病。誰家的小孩體質(zhì)比較差，容易生病。還有一些體質(zhì)比較差的小孩，一生病還容易發(fā)燒。那么，小孩體質(zhì)差老是發(fā)燒怎么調(diào)理？
小孩體質(zhì)差確實(shí)是容易生病的，有的還會(huì)發(fā)燒，這種情況確實(shí)是存在的。想要調(diào)理這種老是發(fā)燒，體質(zhì)差的小孩，可以先從小孩的飲食入手。這種體質(zhì)差的小孩很有可能是偏食或者挑食造成的。還有的是喂養(yǎng)的方式不當(dāng)，尤其是精細(xì)化的喂養(yǎng)，這都會(huì)影響到小孩的體質(zhì)。
調(diào)理小孩的體質(zhì)需要注意的是，關(guān)注小孩的飲食，合理均衡的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)是很重要的。孩子的食物不一定要過于精細(xì)，可以適當(dāng)增加粗糧在飲食中的比重和占比。同時(shí)了解孩子的微量元素情況，如果缺乏鈣鐵鋅等微量元素，及時(shí)補(bǔ)充就可以了。
需要注意的是，很多家長喜歡盲目給孩子服用抗生素，這種做法是不可取的，很容易影響到孩子的體質(zhì)，導(dǎo)致體質(zhì)變差，容易生病。所以調(diào)理孩子的體質(zhì)，鍛煉是同樣重要的。每天都需要保證孩子有一定的，足夠的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
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