乳汁是如何分泌的呢
女性生完孩子后進(jìn)入了哺乳期，很多寶媽都希望能純母乳喂養(yǎng)寶寶。相對(duì)奶粉來說，母乳的營(yíng)養(yǎng)更全面，更利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。畢竟每個(gè)女性的體質(zhì)不一樣，分泌的母乳量也不同，有些少，有些多。那么乳汁是如何分泌的呢？
乳汁是乳房的乳腺分泌出來的，孕期的時(shí)候乳腺就會(huì)受到孕激素和雌激素的刺激，從而迅速發(fā)育。到孕晚期和哺乳期時(shí)，垂體分泌的催乳激素會(huì)刺激乳腺，乳腺細(xì)胞會(huì)合成乳汁里面的各種營(yíng)養(yǎng)，從而分泌出乳汁。
很多寶媽在喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候擔(dān)心乳汁分泌不足，不能滿足寶寶的需求。如果乳汁分泌比較少的話，就要想辦法提高母乳質(zhì)量。母乳少就要讓寶寶多吮吸乳房，可以刺激乳腺，從而增加乳汁分泌。越讓寶寶吸得多，母乳分泌的量也就越多。即使寶寶不餓的情況下，也要讓寶寶多吮吸。
哺乳期還要注意調(diào)整飲食，不要吃油膩刺激的食物，不然會(huì)影響母乳質(zhì)量。乳汁分泌比較少的話就要多喝湯水，比如雞湯、魚湯、豬腳湯等等。湯水不僅容易消化吸收，還有下奶的作用。也可以多喝一些鮮榨的果汁，還能補(bǔ)充維生素。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？