海參是非常受大家喜愛的海產(chǎn)品,它不僅味道十分的鮮美,而且營養(yǎng)含量也非常的豐富,食用后對健康很有益。因為吃海參對身體有好處,所以有很多的家長也想要經(jīng)常給孩子吃一些海參。那么,7歲小孩能吃海參嗎?
7歲小孩是能夠吃海參是,但是不宜過量食用。這是因為海參屬于高熱性食物,吃得太多容易誘發(fā)燥火之證,而且還可能會出現(xiàn)胃腸不良癥狀。如果家長想要給孩子吃海參,就應(yīng)該控制食用量,每周不要超過3個,可以間隔2-3天吃一個。這就可以讓孩子吸收海參中的營養(yǎng),而且還不會引發(fā)燥火之證。
海參的營養(yǎng)價值非常高,它含有的二十二碳六烯酸成分,能夠促進孩子的腦部發(fā)育,還有提升抵抗力的作用。另外,海參里面的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)的含量也頗為豐富,這對于孩子的身體健康很有好處。
有些孩子屬于過敏體質(zhì),在吃了海產(chǎn)品以后,會出現(xiàn)一些過敏的癥狀,比如皮膚發(fā)紅、起疹子以及瘙癢等。在嚴重的時候,甚至?xí)鹣⒑粑嚯y等情況,所以過敏體質(zhì)的兒童就不要吃海參了。
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