口腔潰瘍是許多人都會遇到的癥狀，雖然不是什么大病，但是口腔潰瘍卻會給人們帶來非常的不便，比如進食的不便，說話的不便等，讓人會感到非常的不適，嚴重的話還會影響正常生活。那么嘴巴經常口腔潰瘍是什么原因？

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1、飲食因素

辛辣刺激性的食物受到很多人的喜愛，有很多人每次吃飯都要放很多辣椒，這樣就容易上火，從而導致口腔潰瘍反復發作。如果經常吃大魚大肉等難以消化的食物，也會加重胃腸負擔，導致積食，從而引起口腔潰瘍的癥狀，因此在日常生活中要清淡飲食。除此之外，還有些朋友存在挑食偏食的情況，平時很少吃蔬菜和水果，這樣就會導致人體內的維生素缺乏，產生口腔潰瘍。

2、精神因素

如果精神壓力比較大，精神過度緊張，就會導致身體免疫力下降，容易感染上病毒，口腔潰瘍則由此而來，要及時緩解精神壓力，放松心情。

3、生活因素

平時經常便秘、睡眠不足就會導致身體火氣旺盛，使得口腔潰瘍反復發作，要積極治療便秘，每天保持充足的睡眠。

4、免疫因素

長期生活不規律，身體虛弱會使得免疫力下降，身體容易受到病原體的侵襲，導致口腔潰瘍的發生。

5、創傷性因素

吃東西的時候，如果不小心被尖銳的食品劃傷，比如魚骨、海鮮殼等，也會由于口腔黏膜損傷而導致口腔潰瘍。

在日常生活中，經常口腔潰瘍一般是因為存在不良的飲食習慣、經常吃辛辣刺激性的食物、挑食偏食、精神緊張引起的。要多吃含有維生素的新鮮蔬菜和水果，不要辛辣刺激性的食物。并且及時緩解精神壓力，保持輕松愉快的心情。