催奶有什么辦法
在女性朋友們生產(chǎn)后，大多會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)，這更有利于寶寶的成長(zhǎng)。而且在母乳里面有很多抗體，這能減少孩子患病。有些處在哺乳期的女性，會(huì)出現(xiàn)奶水不足的情況，這就需要進(jìn)行催奶了。那么，催奶有什么辦法呢？
如果想要催奶的話，大家可以進(jìn)行飲食調(diào)理，平時(shí)可以經(jīng)常喝些雞湯、魚湯以及排骨湯等。尤其是鯽魚、豬蹄花生湯，對(duì)于催奶有很好的效果。另外，寶媽們還要多吃點(diǎn)好消化的粥類食物，這也有助于下奶。
寶媽們想要下奶的話，乳腺就必須要通暢，否則很容易讓奶水淤積在乳腺中，這就容易引發(fā)乳腺炎、積乳囊腫等疾病。所以哺乳初期的寶媽，需要保證腺管的通暢。女性的精神因素，也會(huì)影響到奶水分泌，所以寶媽們要保持心情舒暢，不要出現(xiàn)憤怒、焦慮等負(fù)面情緒。
多讓寶寶吸吮乳頭，就可以促進(jìn)奶水的分泌。在孩子吮吸媽媽乳頭的時(shí)候，就會(huì)增加催乳素的分泌，這對(duì)于增加奶水是非常有幫助的。寶媽們要注意，不要將奶水?dāng)D出來(lái)喂給孩子，而是應(yīng)該讓寶寶直接吮吸，否則不利于奶水的分泌。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？