腸排可以治療便秘嗎
所謂的腸排，其實就是指用水來進行灌腸，而這種方式更常見于治療便秘。可有一些患者也會問：“腸排到底可以治療便秘嗎？”
根據臨床試驗表明，腸排可以有效緩解便秘的情況，但這只是治標不治本，也只能暫時緩解便秘的問題。
而且通過這種方式來改變便秘的問題，也不建議長期使用，因為最常見的腸排方式就是用鹽水或者是肥皂水，而這種灌腸方式對于人體來說并不健康，同時還可能影響腸道內的菌群數量，從而誘發腹瀉等問題。
可以通過以下方式改善便秘的問題：
1、多加運動。對于長期便秘的患者來說，飯后可以休息半小時，并且在家附近走上半小時左右，這樣不僅可以促進身體新陳代謝，同時也可以有效刺激腸胃蠕動，久而久之也就可以有效預防便秘的問題。
2、每餐都要加蔬菜。不管是吃每一頓飯都應該適當加入一盤蔬菜，因為這樣不僅可以滿足人體所需要的纖維素，同時也可以滿足身體所需要的維生素和礦物質。而蔬菜中含有的纖維素可以促進人體腸胃蠕動，這樣也可以刺激腸胃運動，從而有效預防便秘。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？