所謂的腸排,其實(shí)就是指用水來(lái)進(jìn)行灌腸,而這種方式更常見(jiàn)于治療便秘。可有一些患者也會(huì)問(wèn):“腸排到底可以治療便秘嗎?”
根據(jù)臨床試驗(yàn)表明,腸排可以有效緩解便秘的情況,但這只是治標(biāo)不治本,也只能暫時(shí)緩解便秘的問(wèn)題。
而且通過(guò)這種方式來(lái)改變便秘的問(wèn)題,也不建議長(zhǎng)期使用,因?yàn)樽畛R?jiàn)的腸排方式就是用鹽水或者是肥皂水,而這種灌腸方式對(duì)于人體來(lái)說(shuō)并不健康,同時(shí)還可能影響腸道內(nèi)的菌群數(shù)量,從而誘發(fā)腹瀉等問(wèn)題。
可以通過(guò)以下方式改善便秘的問(wèn)題:
1、多加運(yùn)動(dòng)。對(duì)于長(zhǎng)期便秘的患者來(lái)說(shuō),飯后可以休息半小時(shí),并且在家附近走上半小時(shí)左右,這樣不僅可以促進(jìn)身體新陳代謝,同時(shí)也可以有效刺激腸胃蠕動(dòng),久而久之也就可以有效預(yù)防便秘的問(wèn)題。
2、每餐都要加蔬菜。不管是吃每一頓飯都應(yīng)該適當(dāng)加入一盤(pán)蔬菜,因?yàn)檫@樣不僅可以滿足人體所需要的纖維素,同時(shí)也可以滿足身體所需要的維生素和礦物質(zhì)。而蔬菜中含有的纖維素可以促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng),這樣也可以刺激腸胃運(yùn)動(dòng),從而有效預(yù)防便秘。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?