月經(jīng)量越來越少怎么治
月經(jīng)量有多少不是女性能控制的，每個(gè)女性的月經(jīng)情況因人而異，有時(shí)會(huì)多一些，有的比較少，只要在正常情況內(nèi)就可以，不過有的女性發(fā)現(xiàn)，經(jīng)量一次比一次少，都沒有之前那樣多，那么，月經(jīng)量越來越少怎么治？
月經(jīng)量越來越少，可以通過飲食來治療，在經(jīng)期來潮前，最好不要吃生冷、刺激性的食物，多喝些溫?zé)岬乃⑶页孕├w維素的食物，保持大便通暢。如果身體過度勞累，卵巢的功能就會(huì)受到影響，新陳代謝也受阻，因而女性要保持合理的休息，注意有充足的睡眠時(shí)間，不要經(jīng)常熬夜。
女性最好少接觸冷水，特別是在經(jīng)期的時(shí)候，不能洗冷水澡，在空調(diào)房內(nèi)久坐的話，最好增加衣物，注意身體部位的保暖。有些女性是子宮發(fā)育不良，所以每個(gè)月的月經(jīng)沒有很多，這可能是先天性因素，也可能是后天導(dǎo)致的。
雌性激素能夠促使內(nèi)膜的增生，要是激素分泌異常，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少，還有的女性過度節(jié)食，情緒不良等，都會(huì)影響到內(nèi)分泌調(diào)解，因而平時(shí)要多注意放松心情，不要經(jīng)常緊張壓抑，需要調(diào)整好心態(tài)。
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