在家里特別容易感冒是為什么

在家里特別容易感冒是為什么

很多人其實對感冒已經習以為常了，可能會因為不同的原因患上感冒，常見的有受涼，病毒感染，細菌感染等，但是一般通過合理的用藥或治療都是可以得以康復的，因此，我們今天要說的是在家里特別容易感冒是為什么？

在家容易感冒很多時候是因為生活或者工作壓力過大而造成的，應培養一些更廣泛的興趣以及愛好，適當進行戶外有氧的運動，對緩解緊張的情緒是有一定幫助的，養成良好的生活習慣，早睡早起，不要過度勞累。在家特別容易感冒還可能是由于家里不經常通風，空氣不流通，呼吸不到新鮮空氣，受到室內空氣污染。

在家容易感冒還與自身免疫力低，體質虛弱有關。比如患有貧血時、不愛運動、抵抗力差、病毒就很容易侵入體內，就容易感冒。在家容易感冒還和平不講衛生有關，比如手沒洗干凈就吃東西或是摳鼻子，就容易引起病毒感染而感冒。如存在免疫功能缺陷，可以進行免疫刺激療法。平時多吃補充維生素礦物質，多喝水，多參加戶外體育運動，均衡營養來提高自身素質。注意個人衛生，注意休息和保暖，避免受涼。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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