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在家里特別容易感冒是為什么

在家里特別容易感冒是為什么

很多人其實對感冒已經習以為常了,可能會因為不同的原因患上感冒,常見的有受涼,病毒感染,細菌感染等,但是一般通過合理的用藥或治療都是可以得以康復的,因此,我們今天要說的是在家里特別容易感冒是為什么?

在家容易感冒很多時候是因為生活或者工作壓力過大而造成的,應培養一些更廣泛的興趣以及愛好,適當進行戶外有氧的運動,對緩解緊張的情緒是有一定幫助的,養成良好的生活習慣,早睡早起,不要過度勞累。在家特別容易感冒還可能是由于家里不經常通風,空氣不流通,呼吸不到新鮮空氣,受到室內空氣污染。

在家容易感冒還與自身免疫力低,體質虛弱有關。比如患有貧血時、不愛運動、抵抗力差、病毒就很容易侵入體內,就容易感冒。在家容易感冒還和平不講衛生有關,比如手沒洗干凈就吃東西或是摳鼻子,就容易引起病毒感染而感冒。如存在免疫功能缺陷,可以進行免疫刺激療法。平時多吃補充維生素礦物質,多喝水,多參加戶外體育運動,均衡營養來提高自身素質。注意個人衛生,注意休息和保暖,避免受涼。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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