什么原因可以導致長時間便秘
便秘這種情況每個人或多或少都會出現(xiàn)過，但是一般來說很多人便秘都是偶爾性的，這一般及時調(diào)整自己的作息與飲食就可以改善。但是還有些人會出現(xiàn)長期的便秘的情況，這對于日常生活影響就會非常的大。那么什么原因可以導致長時間便秘呢？
便秘如果長期持續(xù)存在，嚴重時可明顯影響生活質(zhì)量。而導致便秘常見的原因主要有進食的食物缺乏維生素或水分不足、結腸功能紊亂、老年人體弱，活動過少等。還有就是器質(zhì)性便秘，比如說一些直腸或肛門病變等引起的。
長期便秘的話還有可能和體質(zhì)因素或者是發(fā)育因素有一定的關系，具體還是需要結合病史、癥狀等進行綜合性的分析才能確定。如果長期反復，最好去做一下腸鏡等相關的檢查，排除腸梗阻等疾病，平常的時候可以適當進行腹部熱敷或者按摩，可以緩解一下。
還需要注意情緒上的調(diào)整，如果過度勞累，精神過分緊張，也會很容易導致消化不良，從而引起便秘的發(fā)生，所以平時要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，另外也要盡量避免熬夜，注意多休息。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？