缺葉酸導(dǎo)致貧血的原因
說到葉酸，很多人下意識的反應(yīng)就是懷孕的女性才需要補(bǔ)充葉酸。其實(shí)葉酸并不僅僅只有懷孕的女性才需要，普通人如果葉酸缺乏也是會帶來一些危害的。比如缺葉酸而引起的貧血，這種貧血就是因?yàn)槿~酸攝入不夠而引起的。那么缺葉酸導(dǎo)致貧血的原因是什么呢？
葉酸缺乏引起的貧血，大多是因?yàn)槿~酸以及鐵質(zhì)攝入不足而引起的，當(dāng)然也有可能是因?yàn)楦闻K貯存功能不足導(dǎo)致的。建議首先可以先進(jìn)行肝功能檢測，看看是否存在肝臟病變等情況，平時要注意避免偏食，多吃含葉酸的食物。
在很多綠葉蔬菜，酵母食用菌之類的食物當(dāng)中，葉酸含量會比較高，可以多吃一些這類食物。如果在沒有葉酸攝入的情況下，肝臟的儲存只有2到4個月的需求，通過飲食攝入葉酸量不足，酒精對葉酸會干擾，導(dǎo)致食物攝取不夠的葉酸，造成大細(xì)胞性的貧血，這在有肝病的患者當(dāng)中是比較常見的。
如果出現(xiàn)了葉酸缺乏貧血，要注意平時不要隨意的亂用藥物，防止身體受到影響，可以多吃一些具有補(bǔ)血的食物。另外還要注意，葉酸缺乏性貧血會導(dǎo)致并發(fā)癥的出現(xiàn)，對于懷孕的女性來說會造成胎兒神經(jīng)出現(xiàn)缺陷，所以在平時的飲食當(dāng)中一定要多加注意。
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