肝氣郁結(jié)失眠好治嗎
現(xiàn)在有不少人都有失眠的問題，這對于身體健康很不利，會導(dǎo)致免疫力下降。在治療失眠的時候，首先就要找到失眠的原因。有很多人之所以出現(xiàn)失眠的情況，就是因為肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的。那么，肝氣郁結(jié)失眠好治嗎？
肝氣郁結(jié)所導(dǎo)致的失眠并不難治，關(guān)鍵是要找到治療的方法。患者可以通過中醫(yī)來辨證，而后醫(yī)生會根據(jù)患者的病情，來進行針對性的調(diào)理和治療。通常醫(yī)生給患者使用的藥物，是以疏肝解郁的藥物為主。
肝氣郁結(jié)導(dǎo)致了失眠的話，除了通過中藥來調(diào)理以外，患者還需要注意情緒的調(diào)節(jié)。最好是保持良好的心情，這能夠維護身心平衡狀態(tài)，再通過藥物來調(diào)理，就可以有效改善肝氣郁結(jié)的癥狀，并且讓失眠的情況消失。
肝氣郁結(jié)的患者還應(yīng)該進行飲食調(diào)理，最好是多吃一些降肝火以及疏肝理氣的食物，例如扁豆、橙子、南瓜以及高粱米等。另外，大家在日常生活中還可以經(jīng)常食用具有健脾益氣功效的食物，像是金針菜、油菜以及絲瓜等。這對于改善肝氣郁結(jié)的癥狀，有不錯的輔助治療作用。
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