兒童能喝枸杞水嗎
枸杞是生活中常見(jiàn)的一種食材，通常人們會(huì)拿來(lái)作為配料使用，不論是炒菜，還是煲湯，或是做糖水都會(huì)習(xí)慣性加一些枸杞，因?yàn)殍坭綄?duì)人體是非常有益的，但是兒童飲食是比較特殊的，那么就來(lái)看看兒童能喝枸杞水嗎？
偶爾喝一次沒(méi)關(guān)系，但不要經(jīng)常給孩子喝，枸杞吃多了會(huì)使人上火，而且枸杞可以起到補(bǔ)血的作用，如果正在感冒發(fā)燒或身體有其他炎癥或腹瀉的人不要食用枸杞。
根據(jù)孩子的身體情況來(lái)判斷要不要給孩子泡枸杞水，對(duì)于身體火氣旺，還有腸胃不好的孩子是不可以泡枸杞水的，因此不能過(guò)頻的給孩子泡枸杞水，一個(gè)星期可以泡一兩次。量也是要控制好的，一次五克也就差不多了。
每天可以適量的喝枸杞，但是最適合兒童的飲料是白開(kāi)水，是最健康的，家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子多喝溫開(kāi)水，飲食應(yīng)清淡，多吃新鮮蔬菜水果。對(duì)于年齡比較小的孩子來(lái)說(shuō)，雖然枸杞對(duì)孩子沒(méi)有任何的毒副作用，但是還是不建議吃的太多的，因?yàn)楹⒆觽兩眢w的各項(xiàng)器官都還沒(méi)有發(fā)育完成，很容易造成腸胃的負(fù)擔(dān)。
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