貧血的人不能喝牛奶嗎
很多人都有貧血的問題，貧血發作的時候可能會給我們的日常生活帶來影響。貧血患者在飲食上也需要注意，很多人說貧血的人不能喝牛奶，那么貧血患者到底能不能喝牛奶呢？
牛奶富含豐富的營養，對于貧血患者來說是很適合飲用的，但前提是對于牛奶不過敏，有部分人脾胃虛弱或者是存在乳糖不耐受，這種情況下是不能喝牛奶的，因為可能會導致腹痛、腹瀉等不適癥狀，可以從其他方面來補充營養。
貧血也分什么原因引起的貧血，大部分人都是缺鐵性貧血，如果需要服用鐵劑，那么在服用鐵劑期間暫時不要喝牛奶，因為牛奶內含有大量的鈣質，可能會影響到鐵質吸收，所以在服用藥物的期間不要喝牛奶，其它時間是可以喝的。
對于貧血的人群，除了在藥物上進行調理，在飲食上也需要多補充營養，多吃瘦肉、雞蛋、魚蝦、動物肝臟、木耳等食物。尤其是缺鐵性貧血的患者，只有好好補充營養才能避免貧血發作，平時要做到少食多餐，健康飲食，不要熬夜、暴飲暴食，不然都會影響到身體健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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